怎样才能忘记心里的伤

所谓心病还须心药医 在哪伤的 就在哪治疗 （在哪跌倒的就在那爬起来）

靠自己 靠别人是不行的

(ˇˍˇ） 想～

你都说是伤了，怎么可能这么快忘呢！即使是身体上受伤了都会留下疤，更何况是心里上呢！不过忘却是需要时间的，即使留下痕迹，随着时间的过逝，也会淡的。

记住一句话：忘却，是时间在捣乱

伤都伤了已经是伤了有了疤痕了能忘记吗

既然是疤痕了那疤痕是可以淡忘的

不去想他

保持乐观、平静、坦然、愉快的心情

方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，（如听音乐、看电视、做运动、打下休闲游戏、再或者出去散散步等），来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。

方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，或者用摔枕头、打沙袋等方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是，要注意宣泄的对象、地点、和场合；方法也要适当，避免伤害别人。

方法三：当你想得到一件东西，或者是想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前现实，保持较为乐观的态度。

方法当然不止这些，更多的还是靠自己！