最近不知道怎么了？好难入睡，每次都要到两点多才睡得着！怎么办？

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-07 11:06

提问者网友：遮云壑
2021-05-07 01:54

最佳答案

五星知识达人网友：青灯有味
2021-05-07 03:18

是不是有什么不开心的事啊，我也经常那样，想想高兴的事，或看看手机一类的，让眼睛大脑感觉到疲劳了，就容易睡着了

全部回答

1楼网友：不甚了了
2021-05-07 05:39

小妹妹，看了你的问题给我的感觉就是他从来就没想过爱你，所以他也不可能在乎你。他的工作性质，不适合你。既然他给不了你想要的生活，那你还留恋他有意义吗？换位想一想，有没有可能，他不好开口提分手，就气你、冷淡你，迫你提出分手呢？还是他想拿住你，受他摆布呢？以过来人的身分给你提个建议，聪明的女人一般选择对方爱自己多于自己爱对方这样的男人。希望你们俩坐下来认真地谈谈，把问题想想清楚，再作决定。

2楼网友：风格不统一
2021-05-07 04:59

生活或工作压力大，想得多，建议睡前放轻松，泡杯牛奶喝，有助安眠

3楼网友：玩世
2021-05-07 04:34

最近不知道怎么了？好难入睡，每次都要到两点多才睡得着！怎么办？

你可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

祝你健康

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