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谁知到转身踢的动作要领是什么?

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-11 21:47
就是转身的同时提腿向后踢的,腿与地面平行的那个,生化危机里用来踢门的,还有,对身体有什么要求吗?
最佳答案
动作要点:
  一、准备动作。

  二、转身的时候由头部先转,眼睛在头部转过来后的迅速盯住目标。

  三、然后身体向后转180度,迅速提起膝盖。也就是原地侧踢的动作。
    
  1、提膝。

  膝盖要抬这身体侧面,小腿要与地面平行,脚尖及脚内侧往后勾,脚后跟用力。大腿与身体的角度为90°。(注意:初学者最容易犯的错误就是大腿与身体的角度大于90°,力量会大打折扣)

  2、转胯。

    撑脚要以前脚掌为轴,脚跟轻抬,向前旋转,上身要立起,胯部迅速打开,大腿发力,小腿直线向目标击出。

  3、集中。

    全身力量集中至脚后跟,动作到位后上身要立起,肩部、胯部与脚后跟要在一条直线上。收腿。

  四、攻击完成后收腿,回到准备姿势。
全部回答

要狠还要准

注意腰部的转动,还有站稳,如果失手,腰和脚踝就惨了。
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