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1200米跑,累!!才五年级!!!!!跑时有什么诀窍吗?

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-12-26 01:34
1200米跑,累!!才五年级!!!!!跑时有什么诀窍吗?
最佳答案
前800米你中速跑,后400米你进可能的全速跑
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跑完一定累死 你
不经常锻炼的人跑长跑容易使脑部缺氧…可以在跑1200米前几天适当跑跑,让身体进入状态…
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