第一天锻炼完感觉很有力量，但第二天锻炼一开始感觉没力气，但是锻炼几分钟后力气就又上来了
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-28 10:33
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-02-27 21:49
第一天锻炼完哑铃感觉很有力量，但第二天锻炼一开始感觉没有昨天练完的那股力量，举哑铃还是有点吃力但是举着举着几分钟后后力气就又上来了，感觉就像第一天练完的感觉很有力量，然后天天反复这样，这样子练习真的有效果吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-02-27 22:30
出现这种情况是正常的，只要你每天坚持训练，也大概一个月左右效果就有一些显现了
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-02-27 23:30
搜一下：第一天锻炼完感觉很有力量，但第二天锻炼一开始感觉没力气，但是锻炼几分钟后力气就又上来了
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