如何更好的养护肠胃？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-20 12:34
- 提问者网友：火车头
- 2021-07-20 09:03
如题...... 能更好的让自己的肠道通顺， 让食物得以消化，不让残留毒物滞留，得以排除..
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-07-20 09:13
多吃新鲜蔬菜、多吃粗粮、多吃新鲜水果、少吃油腻肥厚的食物。
适度运动、饭只宜吃六至七分饱，忌暴饮暴食。
适度饮酒或不饮酒。
有条件可以学养生功。
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-07-20 11:33
适量的运动
- 2楼网友：鱼忧
- 2021-07-20 09:58
合理的饮食
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