160㎝买多大的瑜伽球？

160㎝买多大的瑜伽球？

推荐:军霞（我听到的最早做瑜伽球的，质量评价很好）.远阳 （我们店里有用，不错），其他牌子你再参考一下。

瑜伽球一般有以下尺寸
55厘米
65厘米
75厘米
85厘米 其中65厘米是最常用到的标准尺寸，你的身高很标准，主推65厘米的，如果能看到实物坐上去挑一下。

坐在健身球上，确保你的大腿与地面平行，髋部可以稍高于膝盖，这样能够保证锻炼时自身的平衡。帮助你准确的完成动作。
如有必要，你可以随时增减气体。