心情浮躁怎么办

答案:7 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-13 14:54

提问者网友：送舟行
2021-04-13 11:24

我是一名高中生以前不怎么学习自从上高中起稍微用了点力气在全校 10名左右但总是打不起精神来现在突然感觉什么都学不进去了需要背诵的背不进去数学题也看不下去一直感觉很浮躁但是心理却想的是超过别人努力学下去我担心学习成绩会下降该怎么办请大家帮帮提意见怎样才能缓解压力和浮躁的心情呢

最佳答案

五星知识达人网友：第幾種人
2021-04-13 11:47

你是自己给自己压力太大了，你应该放松一下自己，最好找几个要好的朋友一起出去玩玩。比如爬山。

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1楼网友：玩家
2021-04-13 15:57

可能有其他方面的事情影响到你了，你自己不知道罢了把这些看得简单些，不要给自己太大的压力

2楼网友：十年萤火照君眠
2021-04-13 14:47

你可以听音乐或自己唱歌放松

3楼网友：鸠书
2021-04-13 14:37

一是清一下热，二是，练一下心境！

4楼网友：人類模型
2021-04-13 14:27

出去玩放松一下去安静的地方

5楼网友：轻熟杀无赦
2021-04-13 14:10

听听音乐，看看海，吹吹风…

6楼网友：酒醒三更
2021-04-13 12:34

“浮躁”指轻浮，做事无恒心，心绪不宁，脾气大，忧虑感强烈等。避免浮躁就必须先意识到这个问题,既然你已经认识到浮躁的害处了,那就说明你实际上已经开始远离浮躁的心境了.我认为避免浮躁,最重要的一点是要知足,只有对目前的处境不满的人才会产生浮躁的心理,不满经济状况就会不停的跳槽,不满爱情就会不停的分手,等等,当你有了塌实知足的性清以后,当然也不能变的没有追求,但关键是这个追求现实不现实,如果不现实那就趁早把它忘了,如果现实,就要踏踏实实的付出努力去实现它,但也要记住,付出努力不一定就会收获结果,关键是过程.总一句话,人无贪心就不会浮躁,塌实的走过一生,不要总羡慕那些所谓比自己成功的人,不要拾起芝麻丢了西瓜...

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