人体含水量？？？？？？？？

人体的含水量的百分比..

，水是构成人体的极重要的化学物质，其含量若以重量计，约占到成年人体重的60%～70%。而且，年纪越小，含水量越高。比如，不满周岁的幼儿，含水约为80%；不满百日的婴儿，含水竟达90%。因此，可以说，含水分多，是年轻、充满活力的一种表现。联系到通常用“水灵”二字来形容姣好的容貌，真是抓住了问题的实质。在这里，毫不夸张地说，水之所在即美之所在，几乎有“水即是美”的结论了。　　水在人体的分布，集中在三个方面：最大的部分在细胞内，约占体重的45%；另一大部分在细胞之间的空隙里，也包括淋巴液、脑脊液、腹腔液、关节液等，约占体重的11%；一小部分构成血浆， 约占体重的4%。就连针插不进的骨骼里面，也含着不少的水分，可见水分布之广。　　水（血）因其流动性，在人体里运来养料、送走废物，使生命得以延续和发展。又因其特有的理化性质，水参与生成宝贵的蛋白质和核酸，排解热量，保持体温，使人体充满精力，生龙活虎一般。水的这些作用，是世界上任何其他物质不能替代的。　　人体的水每日新陈代谢，补充新的，排泄旧的，进出各 2升左右，严格维持平衡。缺水1%～2%，感到口渴；缺水5%，口干舌燥、十分难受，甚至皮肤起皱、意识不清，以至产生幻觉；缺水超过10%～20%时，生命就危险了。　　正因如此，人体的水不可须臾失衡，人们一向重视水分的供应。客来献茶，既出自礼貌，也是生理所需。大大小小会议室里或许无香烟招待，但绝少没有水或饮料的（过去满桌是暖壶，提壶续水，如今多是闪光的“易拉罐”和花花绿绿的塑料瓶装水），如果备有水果之类，那就更美了。

因为人体需要水，人对水的需要仅次于氧气。人如果不摄入某一种维生素或矿物质，也许还能继绩活几周或带病活上若干年，但人如果没有水，却只能活几天。由此可见，水对人的生存是多么重要。 人体细胞的重要成分是水，水占成人体重的60~70%。那么人体要这么多水份有什么作用呢? 1.人的各种生理活动都需要水，如水可溶解各种营养物质，脂肪和蛋白质等要成为悬浮于水中的胶体状态才能被吸收;水在血管、细胞之间川流不息，把氧气和营养物质运送到组织细胞，再把代谢废物排出体外，总之人的各种代谢和生理活动都离不开水。 2.水在体温调节上有一定的作用。当人呼吸和出汗时都会排出一些水分。比如炎热季节，环境温度往往高于体温，人就靠出汗，使水分蒸发带走一部分热量，来降低体温，使人免于中暑。而在天冷时，由于水贮备热量的潜力很大，人体不致因外界温度低而使体温发生明显的波动。 3.水还是体内的润滑剂。它能滋润皮肤。皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。体内一些关节囊液、浆膜液可使器官之间免于摩擦受损，且能转动灵活。眼泪、唾液也都是相应器官的润滑剂。 4.水是世界上最廉价最有治疗力量的奇药。矿泉水和电解质水的保健和防病作用是众所周知的。主要是因为水中含有对人体有益的成分。当感冒、发热时，多喝开水能帮助发汗、退热、冲淡血液里细菌所产生的毒素;同时，小便增多，有利于加速毒素的排出。 此外，大面积烧伤以及发生剧烈呕吐和腹泻等症状，体内大量流失水分时，都需要及时补充液体，以防止严重脱水，加重病情。 细胞中的水大体可分为两种形式存在:自由水和结合水. 自由水是指可以自由流动的水,占了细胞中总水量的百分之九十五以上. 结合水是与细胞中其他物质相结合的水,构成了细胞的一部分. 且自由水和结合水是可以相互转化的.细胞中自由水的含量可以说明其新陈代谢的速度.自由水含量越高,新陈代谢越快. 人从小到大,随着年龄的增大,新陈代谢的速度却在下降,所以体内水的含量会变少.

人体不同器官的水分含量差别很大,人体组织含水量高的是肌组织，含水量为75-80%， 而脂肪组织含水量较少，仅为 10-30%。人的眼球含水量是99%,血液85%、肌肉76%、骨骼22%。