早上吃了个苹果

刚不到几分钟前吃了个苹果作早餐，几分钟后肚子马上好痛，接着浑身都感到不舒服，这种情况都不是第一次，每次早餐吃苹果就会这样，请问为什么我的身体不适合早餐吃苹果呢？我的身体有毛病吗？

苹果含有果酸，早上起床人的胃是空的，一旦有东西吃进去胃酸分泌比较快，当胃酸加果酸人的胃就自然会受到强烈的酸性刺激，因此胃壁就会被烧痛的感觉，也就是所说胃痛了。所以早上起床最好就是吃一点面包牛奶之后，最后才吃苹果香蕉之类的水果，这样就比较符合营养吸收的规律。

.一直以为空腹不能吃水果,其实空腹不能吃的是香蕉、柿子、山楂等，苹果是可以空腹吃的。 早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 空腹吃苹果不会感觉到不舒服。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量 30%，对身体很有好处。

早上空腹吃苹果易肚子痛正常，现在是冬天，太冰冷了，建议喝点粥好些

空腹吃了吧　空腹吃苹果就不好　大部分人都会（包括我自己也会）所以呀　苹果只适合当点心啦