我饿了怎么办；

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解决时间 2021-05-08 14:05

提问者网友：鐵馬踏冰河
2021-05-08 10:45

我饿了怎么办；

最佳答案

五星知识达人网友：怀裏藏嬌
2021-05-08 10:57

饿了就吃饭啊`！要不就喝白开水！

全部回答

1楼网友：忘川信使
2021-05-08 16:07

天天跑步，多运动，坚持最最重要，不能放弃，保存乐观的心情。 .........

2楼网友：蕴藏春秋
2021-05-08 14:32

（1）慢食减肥食物进入体内，血糖会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食欲中枢就会发出停止进食信号；往往已吃了过多的食物，从而因食物过多的食物而致肥胖。（2）早食减肥饥饿之前吃些东西以控制胰岛素的分泌。正餐之前进食，可以使人的正餐时食欲大减，从而减少食物的摄入。（3）分食减肥在一餐中不能同吃某食物。例如：人们在吃高蛋白、高脂肪的荤时，可以食用一些蔬菜，但不可喝啤酒食米面、马铃薯等碳水分化合物食品。（4）食醋减肥每日饮用15～20毫升食醋，在一个月内就可以减轻体重3～4公斤。（5）冬瓜减肥肥胖者大多有过多水分，冬瓜可以利尿。每天用冬瓜适量烧汤喝。冬季无冬瓜，可以每日用冬瓜皮50克煎汤饮用。 ...

3楼网友：时间的尘埃
2021-05-08 13:14

如果你想瘦的话就睡，睡着了就不饿了。要不就吃点白水煮土豆。

4楼网友：雪起风沙痕
2021-05-08 11:45

吃点东西就好了

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