吃什么让头发变厚变多
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-19 12:07
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-10-19 06:20
吃什么让头发变厚变多
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-10-19 07:36
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好.
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- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-10-19 08:03
建议您多吃维生素B6,维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用.例如麦片,花生,豆类,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋类及猪
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