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都说有机食品好,那么有机大黄米怎么样?

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解决时间 2021-02-14 06:55
都说有机食品好,那么有机大黄米怎么样?
最佳答案
有机大黄米:
1、含有丰富的脂肪,主要为不饱和脂肪酸。
2、含有丰富的维生素E,每100克中含有1.79毫克。
大黄米
3、膳食纤维含量丰富,为大米的4倍。
4、含钾高含钠低,100克中含钾:201 毫克,钠:1.7 毫克 ,常吃对高血压患者有益。
5、铁和磷的含量均较大米丰富。
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