这几月脸上冒出不少痘痘，即难看还又痛，请大家帮我，推荐几种祛痘祛痘印产品，价格说下。PS(男，十九岁）

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痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。 痘痘主要注意以下几点：
1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。
5禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤

男性在青春发育体内雄性激素分泌过旺，导致皮脂腺的分泌亢进，引起毛囊皮脂导管被堵塞，致使大量分泌的皮脂不能顺利排出，为痤疮丙酸杆菌等微生物的大量繁殖创造了极为有利的条的，，这些微生物使皮脂成份发生变化 ，导致炎症的形成，最终产生了不同类型的青春痘。那么在治疗的过程中，不光是要外用产品来对抗痘痘炎症，要想得到根治，最主要的还是需要口服产品来调节内分泌。建议选择真玑泉专业祛痘套装，通过内调方式平衡体内荷尔蒙水平，结合外治能有效平衡油脂分泌，平复痘印。只要以后保持良好的生活习惯和正确护肤，就像釜底抽薪，长痘的根源被铲除了，复发的几率自然很小了。