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很能睡觉怎么回事?

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解决时间 2021-04-07 23:25
很能睡觉怎么回事?
最佳答案
你吧自己的生物钟全搞乱了,该休息时你上班,该上班时又休息。别看你睡得多,其实质量一点都不好,时间久了后会严重影响你的身体,从中医角度讲是耗散阳气,自然没什么精神了。而且也影响你肝脏的解毒功能,肝通目,所以你眼睛会难受。建议你换个好点的工作,不要太大意了。身体跨了是你自己的,你老板才不会管
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跟血黏又一定关系,血黏血流通的就慢,就爱犯困。建议少食口味太重的食物。
1.找感兴趣点事情做,这样就避免犯困
2.是不是神经衰弱
3.多锻炼身体,活动下
4.是不是身体缺维生素
这个肯定是工作不进账或者过于紧张导致的,好好锻炼一下,调节一下自己的生活吧,我经常失眠,但是最近锻炼了以后很好的呢。
因为你养成的生物时钟。没规律,没斗志。
这是生活不规律造成的。睡醒了应该起床。再多睡会造成下次睡不着,一睡就会睡很久了。照你说的,只要你能规律休眠状态,就会正常起了。
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