怎样才能把肚子上和腰上的肉减掉?
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解决时间 2021-04-29 05:00
- 提问者网友:謫仙
- 2021-04-28 13:05
怎样才能把肚子上和腰上的肉减掉?
最佳答案
- 五星知识达人网友:醉吻情书
- 2021-04-28 13:54
最快最简单的减肥:
第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!
第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!
第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!
第四种:使用减肥药,本人使用的是经典百合胶囊 以上种种方法都有用!只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤.祝你成功!
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第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!
第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!
第四种:使用减肥药,本人使用的是经典百合胶囊 以上种种方法都有用!只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤.祝你成功!
全部回答
- 1楼网友:胯下狙击手
- 2021-04-28 17:55
我是用青青蔬果减肥的,减肥效果很好,2个月减了28斤,腰和肚子减的最明显,停药10个月了,没有反弹,你可以试试,我是淘宝网买的,不过小心买到假的,我是通过空间:369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的,里面有详细的购买步骤,他的空间还收集了很多减肥的方法,现在空间正在升级,不能访问非QQ好友的空间,您可以加他好友,我都加了^.^,你也快去看看吧!!!
回答完毕,希望采纳!
- 2楼网友:轮獄道
- 2021-04-28 16:30
吃非常粗粮吧,专减肚子和腿部,纯粮食制成的,粗粮代餐粉代替早晚餐的主食米饭或馒头,健康安全。
- 3楼网友:旧脸谱
- 2021-04-28 16:06
许多人总是为自己身上赘肉多、缺乏曲线美、身体发福心烦不已,苦于减肥的良方无处可寻。难道减肥真的这么难?其实,超过百万的俪宝姿使用者可以告诉你:只要选准了正确的方法,减肥完全可以轻松实现!俪宝姿减肥胶囊显而易见的减肥效果,不仅是无可置疑的事实,更让众多徘徊于减肥之路上的人们看到了真真切切的希望,纷纷加入到庞大的使用大军之中,几乎导致俪宝姿脱销,掀起了席卷全球的减肥热潮!
- 4楼网友:舊物识亽
- 2021-04-28 15:49
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有 什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
- 5楼网友:廢物販賣機
- 2021-04-28 14:33
呼啦圈和肚皮舞最减了。
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