怎样使小臂...长粗...长壮？
答案:7 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-30 10:03
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-04-29 15:59
我的小臂好细...想长粗
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-04-29 17:38
每天坚持俯卧撑20-50个 空余时间 可以双拳握紧! 让肌肉紧绷,时间长了就会粗了. 这种事情慢慢来的.一口吃不成胖子的
全部回答
- 1楼网友：污到你湿
- 2021-04-29 23:58
干活，帮农民伯伯种一个月的地！
- 2楼网友：不甚了了
- 2021-04-29 22:25
做引体向上或者是举重
- 3楼网友：鱼忧
- 2021-04-29 21:28
作俯卧撑啊，玩臂力器应该也可以
- 4楼网友：平生事
- 2021-04-29 20:28
不挑食，多运动
- 5楼网友：胯下狙击手
- 2021-04-29 19:27
举哑铃或做俯卧撑
- 6楼网友：污到你湿
- 2021-04-29 19:04
首先我要说明一点,你在增强前臂同时手部肌肉同样在增长,我建议你多干些日常的家务或重活儿,这样比你健身来的更实在,去不用太在意的观察周围那些在工厂常年干活的工人吧,或是某些农民他们的前臂,看到后你会觉得我的话是有用的 请楼主采纳
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