跪求答案！ 本人心碎了怎么办？很压抑！很难过！

和女友分手了，三年过去了心里还是很压抑！以前我是个很乐天的人！可现在 唉！！！！！！！跪求有经验的朋友给指条明路！谢谢啊！

人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，

下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!

三年了还走不出失恋，你真的应该找心理咨询师帮助了。这样下去对你一点意义都没有，只能自己越陷越深。

心痛了?心碎了? 是感情上的事? 如果是,那么你要学会释怀! 学会振作,学会坚强.. 这个时候,没有人可以拯救你, 唯一一个就是你自己. 放开手,有时可能就是一种释怀,可以摆脱这沉重的烦恼的束缚. 手放开,还彼此自由! 如果实在忘不了,那么就让这份爱永远永远的藏在心底,也永远永远的不去触碰它,让它拥有完整的那一刻.. 也许吧,这是最好也是唯一的方法了...(本人就这么做的)

经历多了，对这种分分合合都看淡了，大不了再找一个，世界上女人多着呢。不如多去接触一些别的女孩子吧,既然她和你差异巨大,不如赶紧找一个比她更合适的女孩,这样你会因为前后的落差,而很快进入爱情状态.

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这个没办法的。。。可能是你们有缘没份吧。。。别多想。好好的在去接受别人吧。。。。