心脏原本跳的快的人 跑步是不是更累

心脏原本跳的快的人 跑步是不是更累

是个人跑步跑多了心跳都快。。。你原本就快了，运动后不就更快了。。肯定累了，而且心跳还不一定受得了。一般运动员心跳都在40多一分钟。好点的30多一分钟的都有。

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐..................

建议别跑，快步走就行了，但是要坚持，体质增强了，再慢跑。