小孩气血不足吃什么好

小孩气血不足吃什么好

问题一：小孩气血不足吃什么好，十二岁了，女孩 气血不足的儿童可以喝牛奶黑米粥，此粥可以益、养血、生津健脾，所需的材料有二百五十毫升牛奶和一百克黑米量。黑米洗净加水泡3个钟，用中火把粥煮熟，最后倒入牛奶和白糖便可，气血不足的儿童可以在早晚热服，可以调理气血亏虚、津液不足及脾胃虚弱。气血亏虚严重的儿童可能加十颗大枣一起熬粥。