脱发怎么办 哪位好心人告诉我

前面的以及头顶的好像没什么事、就是后背的掉～睡觉起来发现枕头上有五条左右、有时挠挠头发又有几条～开始少了、这是脱发吗？应该补充或多吃什么？

我也曾经脱发严重，不过后来就很少脱了。

我的秘密是：

    1.多吃山核桃（一定要是生的）

    （此法见效特快）；

    2.增加睡眠；

    3.勤洗头，以减少头屑。

    此外要注意的是，不可经常挠头发。

最后注意不要给自己过多的压力，只要不是先天遗传性的都是容易治好的。可从根本上解决绝大多少脱发问题，给你提供他们的官方网址吧!

这是肾虚的表现，可能是没有休息好导致的！保证充足睡眠就好了！