腹部减肥要如何运动呢？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-17 14:51
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-10-17 06:17
腹部减肥要如何运动呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-10-17 07:24
全身运动以有氧运动为最佳，不仅可以达到消耗能量的目的，还可以促进钙的沉积，而且以为目的有氧运动必须持续30分钟以上，才能达到的效果
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