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怎么样才能消除心里的压抑啊

答案:4  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-24 23:29
怎么样才能消除心里的压抑啊
最佳答案

精力分散,不要老是在一件事情上钻牛角尖.多与好友谈心,有条件的话出去游玩散散心.

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向别人倾诉

找一个信得过的朋友,向他/她倾诉!

找自己喜欢的事情来做啊~吃吃东西,睡睡,参加聚会,旅游,聊天等等都可以的

以上

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