每天练习蹲墙功有减肥的效果吗？
有没有练习蹲墙功而减肥成功的，能减多少斤。
每天练习蹲墙功有减肥的效果吗？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-06 09:19
- 提问者网友：愿为果
- 2021-04-05 11:36
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-04-05 13:00
你好。每天做蹲起动作，毕竟活动量比较小，活动身体是可以的，不能减掉多余的脂肪。你可以加仰卧起坐、慢跑，配合适当地节食，减肥的效果会更好。
建议你晚餐只吃半饱，以第二天不饿为度。每天的空闲时间就做活动，锻炼到身体微微出汗就休息。减肥，贵在坚持。
建议你晚餐只吃半饱，以第二天不饿为度。每天的空闲时间就做活动，锻炼到身体微微出汗就休息。减肥，贵在坚持。
全部回答
- 1楼网友：像个废品
- 2021-04-05 14:07
没有
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