吃鸡后可以吃芝麻吗？

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解决时间 2021-07-26 03:12

提问者网友：蓝琪梦莎
2021-07-25 17:33

吃鸡后可以吃芝麻吗？

最佳答案

五星知识达人网友：旧脸谱
2021-07-25 18:37

可以的因为芝麻营养丰富，含有较高的铁、钙、磷、蛋白质、脂肪。每100克芝麻，含铁50毫克，为猪肝含铁量的2倍，为鸡蛋黄含铁量的7倍。还含有钙564毫克，磷368毫克，蛋白质22毫克，脂肪62毫克，食用后产热2772千焦耳。芝麻的脂肪中，含有油酸、亚油酸、甘油脂、卵磷脂、脂麻素、脂麻油酚等。芝麻油（即麻油）有丰富的不饱和脂肪酸。从芝麻的营养成分来看，芝麻具有补血、补钙磷、促进神经系统功能及降低胆固醇的作用。小儿食用芝麻对机体生长发育大有好处。

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1楼网友：第四晚心情
2021-07-26 00:24

怎么不可以？鸡和芝麻又不互相反着，只是都有些油腻而已。

2楼网友：玩家
2021-07-25 22:58

可以啊

3楼网友：春色三分
2021-07-25 21:42

可以呀

4楼网友：行路难
2021-07-25 20:32

可以

5楼网友：人類模型
2021-07-25 19:46

可以，补血效果更好

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