怎么才能让注意力集中些

现在注意力有时候都情不自禁的分散，不知道能不能帮我开开药方？？

人活着怎么可能没有杂念，有杂念也没有什么不好，一个人，只有经历了很多事，走过了很多岁月后，才能使心慢慢平静下来。一个人只有经历了大喜和大悲之后才能做到无所谓悲和无所谓喜，可是，试想一下，如果一个人连喜怒哀乐也没有了，生活还有什么意义？所以不用刻意地去让自己回避那些所谓的“杂念”，那些“杂念”的存在说明你的感情还很丰富，你还在热爱生活。当然，做有些事的时候，你可能更希望能够专注，一个人对某一事物的专注程度主要取决于你对这件事的兴趣程度，所以要想专注，首先要对所从事的事物有兴趣，多了解它，发掘它，当你发现它的有趣之处，自然而然的就专注了。