长豆豆了怎样在短时间内把它消除掉呢？

长豆豆了怎样在短时间内把它消除掉呢？

长豆豆了怎样在短时间内把它消除掉呢？.............................

清心为治本、注意体内排毒。

1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；

2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；

3）保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。

皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。

如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。

其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的

额头长痘       原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。       改善：早睡早起，多喝水。   2.双眉间长痘：   　原因：胸闷，心律不整，心悸。   　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。   3.鼻头长痘：   　原因：胃火过盛，消化系统异常。   　改善：少吃冰冷食物。   4.鼻翼长痘：   　原因：与卵巢机能或生殖系统有关。   　改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。   5.右边脸颊长痘：   　原因：肺功能失常。   　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。   6.左边脸颊长痘：   　原因：肝功能不顺畅，有热毒。   　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。   7.唇周边长痘：   　原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。   　改善：多吃高纤维的蔬菜水果   8.下巴长痘：   　原因：内分泌失调。   　改善：少吃冰冷的东西。   9 .太阳穴： 　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除   祛痘的15个良好习惯   　　   　　1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）   　　   　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。   　　   　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。   　　   　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品   　　   　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。   　　   　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。   　　   　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。   　　   　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。   　　   　　9、上火的东西尽量少吃。   　　   　　10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。   　　   　　11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。   　　   　　12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。   　　   　　13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。   　　   　　14、多喝些花茶，可以美容皮肤。   　　   　　15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮． 去除痤疮疤痕 把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。 　 神奇指数：★★★☆有效指数：★★★★

推荐去痘妙方： 用蜂蜜或净水调和土瓜根粉，停放15分钟后敷面使用，待干后用温水洗掉即可（盐水为佳），隔日一次。注意使用期间尽量避免与其它有机化妆品同时使用，如果脸上痘疮发红破了暂时勿用，鸡蛋过敏者可用蜂蜜或水调和使用。 李时珍著《本草纲目》记载：纯土瓜根粉可治“面黑面疮”。 怀素堂土瓜根具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，可有效祛除青春痘及痘疤。