马蹄煮水吃了有什么作用？

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解决时间 2021-03-23 01:14

提问者网友：藍了天白赴美
2021-03-22 21:42

马蹄煮水吃了有什么作用？

最佳答案

五星知识达人网友：北城痞子
2021-03-22 22:18

马蹄，又名荸荠，单独煮水或与甘蔗一同煮水，有清热作用。
1、荸荠中含有大量的粗蛋白、淀粉、膳食纤维。这些营养成分都可以帮助肠道进行蠕动起到润肠通便作用的，而且经过熬煮后，荸荠中的寒性消散，对于脾胃的伤害变小，保健价值更佳。

2、荸荠煮水是一道甜品，女孩子都比较喜欢吃甜品，吃甜品就担心一个长胖问题，荸荠煮水却不会，因为，荸荠中含有丰富的膳食纤维，食用后，可以帮助润肠通便，对于有既想减肥又想瘦身的人群来说十分有吸引力。

3、促进生长发育
磷元素是促进身体生长发育和骨骼生长的重要元素，日常喝一些荸荠煮水对于维持身体的正常运转和骨骼生长有很好的帮助作用，对于儿童和青少年来说是很有好处的。
4、荸荠中含有一种叫荸荠英的物质，荸荠英对于很多细菌都具有抑制和杀灭作用，例如大肠杆菌、金色葡萄球菌种等，所以，将荸荠煮水喝对于身体保健也是很好好处的。

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1楼网友：轻熟杀无赦
2021-03-22 23:53

热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛、小便不利、便血、疣等症

2楼网友：低音帝王
2021-03-22 22:32

马蹄，又名荸荠，具体作用有：

单独煮水或与甘蔗一同煮水，有清热作用。
可以喝2-3天；
秋季比较燥热，每周吃1-2次冰糖白木耳，可以防止嘴唇干裂；
可以增加男人的阳刚之气；
荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能；
对牙齿骨骼的发育有很大好处；
可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。

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