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我为啥感觉我天天脑袋昏昏沉沉的,没有精神,感觉一天不是自己活的。好烦

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解决时间 2021-03-31 16:46
我为啥感觉我天天脑袋昏昏沉沉的,没有精神,感觉一天不是自己活的。好烦
最佳答案
身心疲劳累积慢性压力导致过分消耗,或者没有生活目标导致倦怠无聊,还有像感情受挫导致心理动力固结,身体虚弱不能焕发活力,运动太少致使气不行血等都可能出现你说的情况。健康达人,私人定制的健康顾问。追问怎么这么准我该怎么做追答建议你运动,每天三十分钟到四十分钟,从快走开始。坚持一周就会有明显的效果,加油!
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