怎样克服心里紧张？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-13 22:04
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-08-13 12:39
在非常严肃的环境下很容易紧张，不能很好的发挥，也很容易怯场…
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-08-13 13:21
1、练习正视别人；2、把你走路的速度加快25%：借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心；3、练习当众发言：不论是参加什么性质的活动，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。4、经常自我暗示，用肯定句来形容自己，要肯定自己，经常表扬鼓励自己。希望对你有帮助。
全部回答
- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-08-13 14:43
深垀吸
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