我和她是一年多的情侣了，之前都很好，最近分隔两地才几天，我开始有一些奇怪的想法，
发短信她不能及时回，我会觉得她是不是不理我，是不是跟我的感情开始淡了，虽然明知道她可能没空，但还是很沮丧。打电话她不接，我会觉得她是不是跟另外一个男的在打电话，QQ聊天信息里全是消极的字眼，比如说什么“假如某天我不在了，你会怎么办啊”，满脑子消极的念头，越想越离谱，虽然我知道我就是她唯一，我的想法都只是多余，但还是会有莫名其妙的压抑念头冒出来，导致消极到极点，甚至会怀疑自己的感情，更甚至会有轻生念头，只有跟朋友在一起，或有其他事情做的时候才会没有这些症状，可一到晚上或一个人在路上的时候就开始。完全无法用自我安慰法来停止脑子。越来越压抑。
从那以后晚上胸闷，满脑子乱七八糟的想法，失眠多梦，白天烦躁易怒。每天都以哀伤的神情过完一天。
注：我母亲有心理压迫症
这个属于恋爱的焦虑症 楼主的问题来源于两人分开 这个并不能说是对对方的不信任 而是纯粹的焦虑 对自己的不自信而已 希望楼主可以把问题集中到自己身上 相信对方 千万不要毫无根据的怀疑对方啊 其实楼主只是无限的扩大了爱情在生活中的作用了 把它当做了生活的全部 其实不然 爱情着实很重要 但并不代表你的一切都要奉献过去 想想之前学生单身的时候 你一样可以很快乐 把自己的注意力分散开 不要过多的集中到对方身上 反而会有很好的效果 尝试着半糖主义吧 多给对方一点空间 多一点信任 另外你的母亲有时可能给你负面的影响比较多 楼主要注意不要被影响 当你觉得焦虑 尝试着放松 转移注意力 捏紧拳头 绷紧全身肌肉 紧张之后再放松 同时深呼吸 反复几次 可以很好的放松
心里压迫症？这是怎样一个诊断。我没有听过。你的安全感太差了，因为你怀疑别人是因为曾经你可能遇见了同样的事情，然后将小时候的一些经历投射到现在你的感情生活中。从你说的来看，你主要的症状是焦虑，具体的我建议你可以去医院进行一下检查。希望能对你有所帮助。
没事的 不管你母亲的事情 主要还是你对自己不够自信 如果你自己要够自信的话 其实不怕你女朋友跑的 还有就是突然袭击和突然到来的浪漫 一定要懂 你如果怀疑你女朋友的话 你可以在想她的时候给她买点东西去看她 这样的话 她不仅感动 而且你的心理在看到她什么都没做的情况下 得到安慰 你也不要失眠 当你女朋友看到你QQ问问上的这个问题的话 你女朋友一点会明白的
我想，这是每个异地恋人都会遇到的问题吧，我们需要一个心理适应期。如果能创造条件不再异地最好，如果不能。那么首先的就要彼此信任，就如同你说的，其实你是知道她爱你的，只是庸人自扰罢了。慢慢的去习惯，平时更要多点沟通。互相鼓励。间断的也要见个面。