小孩吃榛子好不好?
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-03 12:27
- 提问者网友:记得曾经
- 2021-05-02 23:02
小孩吃榛子好不好?
最佳答案
- 五星知识达人网友:持酒劝斜阳
- 2021-05-03 00:25
有利于老人:防止衰老、抵抗疲劳、软化血管、促进胆固醇代谢 、软化血管,维护毛细血管的健康,从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。
有利于孩子和孕妇:榛子能强壮体魄、促进生长发育,榛子的含磷量为诸果之首(磷是人体构成骨骼、牙齿的主要成分)此外,榛子中钾、铁含量亦名列前茅,对于增强体质,常食榛子有益于儿童的健康发育。
有利于各类人群:榛子能明目健脑、增强记忆,榛子中含有丰富的维生素A源、B1、B2及烟酸,有利于维持正常视力和上皮组织细胞的正常生长和神经系统的健康,促进消化系统功能,增进食欲,提高记忆,防止衰老。
减肥功效:榛子含有丰富的蛋白质、纤脂素、维生素和矿物质,尽管是著名的高脂肪食物,但其实它们并不一定会让你贪吃的你长出讨厌的肉肉来,它们甚至还能起到意想不到的减肥作用哦。
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- 1楼网友:躲不过心动
- 2021-05-03 01:30
不好说!你小孩多大!这东西适度就好!对身体有益 !
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