晚上总是睡不着是什么原因
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-15 12:59
- 提问者网友：送舟行
- 2021-03-14 21:56
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-03-14 23:30
失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
全部回答
- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-03-15 04:25
睡不着就按这2个穴位
- 2楼网友：低音帝王
- 2021-03-15 04:08
这个问题要看是那种情况: 1、可能是习惯了，如长期做夜猫子的，想改变晚上睡上好觉那就会比较难了； 2、 可能是喝了咖啡或茶，咖啡和茶都有提神的作用； 3、 睡觉时吃得太饱或是喝的水太多； 4、 心身烦躁也较难入睡； 5、 神经劳累、紧张也会睡不着。
- 3楼网友：春色三分
- 2021-03-15 02:40
可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
- 4楼网友：酒者煙囻
- 2021-03-15 01:16
睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了
- 5楼网友：山有枢
- 2021-03-15 01:07
锅锅教你快速入睡的方法~
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