桃子与冰糖蒸起吃有什么好处

桃子与冰糖蒸起吃有什么好处

有止咳平喘功效，适于慢性支气管炎咳喘的食疗。味甜点具有养阴生津、健脾和中的功效，对虚劳咳嗽、肺阴虚咳嗽，症见咳嗽有痰、痰出不爽、喘息、午后潮热、气短声低、食欲不振、大便乾结、咽乾口燥、形瘦面白者有帮助。
制作方法：
1.准备食材：蜜桃一个（302.7g）；

2.准备辅料：冰糖适量；

3.将桃子洗净，去皮；

4.切成两瓣，去核；

5.将切半的桃子放入盆里；

6.在每一块桃子桃核的位置放上一两小块冰糖，然后在盆里加一点点热开水；

7.给锅里加水；

8.开大火；

9.水快沸的时候把装在盆里的蜜桃连同盆一起放入锅里蒸；

10.因为火很大，很快水就沸了；

11.盖住盖子然后，大火20分钟就可以了（根据桃量决定）

12.我们看到冰糖全部融化了，而且盆里的水多了，那是桃子出的水。

13.然后关火焖一会儿，等热气全下去就可以了；

14.冷却、放冰箱，等冷了就可以吃了。

「鲜桃炖冰糖」的用料是鲜桃三个、冰糖适量，将鲜桃去皮，加冰糖隔水炖烂后去核，每日一料，常服用。这味甜点具有养阴生津、健脾和中的功效，对虚劳咳嗽、肺阴虚咳嗽，症见咳嗽有痰、痰出不爽、喘息、午后潮热、气短声低、食欲不振、大便乾结、咽乾口燥、形瘦面白者有帮助。