怎么长高、快速点的 ？

本人17岁，个子178CM、想长到185CM怎么才能长到、怎么才能长的比较快、？

要想长高，先运动。我推荐打篮球，不要打乒乓球！！！多跳，多吃富有营养的食物，比如鱼啊，鸡啊。不要吃垃圾食品，肯德基啊，麦当劳啊别吃了。也不要喝可乐之类的碳酸饮料！！最好是喝白开水，富有营养价值。你看，像新闻里说的，饮料里有超标的有毒元素砷,也就是俗话说的“砒霜”。你还敢喝吗？所以总结以上：要想长高先运动，多吃鸡鸭鱼肉好，垃圾食品挡面前，碳酸饮料先抛弃，喝水还是开水好，长高秘诀我有招。