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当自己不开心的时候,有什么办法让自己不难过?

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解决时间 2021-05-07 08:07
当自己不开心的时候,有什么办法让自己不难过?
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个人感觉心情不好的时候一般心乱如麻,很偏激.最合理的就是一个人呆着,睡觉或者静静的做什么,但这样还是会压抑.二就是找个很信任的人说说,前提是在他面前不管你说什么都不会有什么影响.这样会舒服很多.
全部回答
什么都不想让自己安静下来。最好就睡个大觉
到宽广的地方大声喊出来,心情会可能好一点。
去超市捏方便面,在不行就去照大头贴…很管用…
乐观点吧,往好的方向想事情。结果会不一样的。
想想开心事,我男朋友教我的,很管用
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