青少年做单手俯卧撑好处和坏处
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-12 19:13
- 提问者网友:却不属于对方
- 2021-10-11 22:30
青少年做单手俯卧撑好处和坏处
最佳答案
- 五星知识达人网友:舊物识亽
- 2021-10-12 00:07
俯卧撑建议双手,单臂只能证明你的臂力和为了炫耀。正确的俯卧撑锻炼腰腹部力量,胸大肌,肩部肌肉及三头肌,适合各个年龄段,没有不利的情况,这是最普通的健身方式。
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