吃什么增加抵抗力
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-16 16:23
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-05-15 19:44
不要从网上粘贴的，知道什么就说是什么就行啦
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-05-15 20:57
多吃富含维生素C的食品或维生素C片剂~~~·
每天一碗鸡汤~~~~·
多吃含锌食物 如：海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌~~·
多吃大蒜、洋葱~~~·
多吃蔬菜、水果~~·
多运动~~·
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-05-16 00:56
当然是新鲜蔬果和新鲜蔬菜，还有坚果类，桂圆、大枣、生姜、枸杞、当归，还有高蛋白类的鱼类、牛羊肉等等等。
- 2楼网友：底特律间谍
- 2021-05-15 23:17
主要是补充维生素就能 维生素主要是蔬菜和水果里面含有的多 所以多吃蔬菜和水果就可以
- 3楼网友：往事埋风中
- 2021-05-15 22:17
平衡膳食
就是什么都要吃
- 4楼网友：刀戟声无边
- 2021-05-15 22:05
我暂时保留我的看法！
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