饭量少；吃一点就饱；一日三餐可有可无，没有明显的饥饿感，每顿饭对付着吃一点就完事，把吃饭当做任务完

饭量少；吃一点就饱；一日三餐可有可无，没有明显的饥饿感，每顿饭对付着吃一点就完事，把吃饭当做任务完成，吃饭成了负担；有的勉强吃下去，又不舒服，出现饭后饱胀、打嗝、反胃、恶心，像我这样情况需要做什么检查啊，用什么药会改善，求有同经历的人支招，求大夫支招

我前两年久病卧床后也这么虚弱过一阵子，吃不下易疲劳睡眠也不好，加上烦躁焦虑，本来轻微的胃病还加重了。一开始当成简单的胃病，吃了一阵胃药，一停药就反复，后来经朋友提醒才知道是整体虚弱。
看你说的情况，估计你体质虚弱中气不足的可能性比较大，整体都虚弱，肠胃也好不了。

建议先找个好些的中医看看，正规医院专家也行（好专家不会故意给你开贵的药），确定具体情况，如果医生可靠，吃一阵子中药调理，这种整体虚弱的症状中药估计都不便宜，有个心理准备，最主要是问清楚身体状况。
还可以吃点补中益气丸（同仁堂的药效比其它的好）之类的中成药。
食疗也是好方法，看中医确定身体状况后，有针对性的食补，先从清淡易消化的开始，逐步改善。
增加运动量，尤其是室外运动，运动同时也是最健康的减压方式。
春天了，出去走走，看看绿树红花青草，心情好，运动量增加消耗也增加，食量也会增加，体力和身体素质随之提高了，也就能吃得下睡得着了。
药疗、食补、锻炼同时进行，注意循序渐进，持之以恒。
如果身体状况太差，先从室内运动开始，搜一下，网上很多室内运动方法的。
祝健康。

来来来，不动会生病的！来工地转转啥病都没了

零食吃太多了！ 再看看别人怎么说的。