为什么我与人交谈时感觉很不自然？

我以前都没有出现过这种情况，不过自从上了高二时就出现了。
和别人交谈时不敢看别人的眼睛，和别人同行时不知道说些什么，这让我与别人交谈时感觉很累，我本来就是个性格开朗活泼爱玩的小伙子嘛~这怎么搞的？

不知道是否发生了什么事情导致你现在的情况，但性格开朗活泼可不是1天2天会改变的。青春期是一个很敏感的时期，你开始变得特别在意别人的眼光和评价，但你知道这可不是真实的你，真实的你是个开朗活泼的小伙子！不论发生了什么，你还是原来的你，不要丢掉你的自信，不要丢掉你的魅力。每个人的人生都会经历改变和低潮，若你内心明白有什么事情在阻止着你，那敞开自己去直面你的困惑，那会是一个新的开始。

到了这个年龄段了，过去这段时期就好了，每个人都这样的，不要担心

每个说话的方式都是不一样的 让人觉得和你说话比较累 不是因为你的语速 很声音 应该是你说的内容 我想你应该知道 表达同一件事情会是有恨多种方式的 你可以尝试一下用诙谐的方法来说出你想要说的事情 这方面可以多看看小笑话之类的东西 让你说的话更具有诱惑力 让人听了之后就想继续听下去 这样的话就算你说了一半 不知道怎么说了 你朋友也会等着你继续的 多学点东西 是增加话题的一个方法 如果这样还不行的话 你就该考虑下是不是个人关系的问题了~~

缺少自信，多与异性交往，群体活动多多参与并积极自我突破。 我就是这么过来的，相信我，没错的。 加油，你是最棒的！

估计原因有几个： 一、你是自尊心比较强的人，自尊心强的人也容易自卑，主要是怕说错话，做错事，怕被人否定、批评和讥笑，你认为那很没面子，会让你抬不起头； 二、你换了新的环境（例如转班）还没适应。 建议： 一、把自己的身段放低一点，没有谁天生就比别人高贵或者低贱的 二、踏实做事和说话，有就是有，没有就是没有，骗得了别人骗不了自己，当然了，偶尔开玩笑是可以的，踏实做事和说话不等于事事严肃、不苟言笑，绷得太紧会累坏自己。 三、多学知识，别只埋头于学校的书本，很多东西书本没教你，你知道的比别人多而且能帮助人解决实际问题，别人就愿意和你做朋友，你的人缘也就涨起来了。 四、如果是正经的问题，在说话之前，想一想再说，你认真的话，也能启发别人去思考。 五、跟人交谈时，要把握好身体的距离，每个人都有个气场，陌生人面对面时，彼此之间是一个胳膊的距离，朋友可以是40-60厘米的距离（肩并肩的情况下没有距离的顾忌） 六、紧张的时候稍微深呼吸，克制情绪波动 七、如果谈话对象是女同学，咱们私下谈，呵呵

"更年期"词，可能不是很确切，但是这和自己的生理有一定的关系，成年的时候会在不经意见变的成熟，还有一点就是自己的学习压力导致的，你可以适当的放下自己的学习压力，增加自己的简交际面