中国各民族舞蹈

中国各民族舞蹈

有东北秧歌，胶州秧歌，蒙族筷子，盅碗，藏族，云南花灯，安徽花鼓灯，傣族，传统舞，等等

一、秧歌 1、东北秧歌（这里还分为东北秧歌、辽宁秧歌和黑龙江秧歌）     特点：稳中浪、浪中艮、艮中俏、俏中美     基本体态：身体略前倾，重心在脚掌，双手手背叉腰，两手胳膊肘略向前，下巴略收回     步伐：前踢步、后踢步、旁踢步、跳踢步、顿步、顿颤步... ... 2、安徽花鼓灯     （ps：学的时间较短，不是很基础，如若说错请谅解）     扇子：手的弧口握扇     最基本的步伐：平步     基本体态：（慢版时）行走时，身体要展开、展胸，（快版时）步子灵活，扇子要碎 3、云南花灯     三个基本崴：正崴、反崴、小崴     特点：（正崴）是一种大姑娘的美，（反崴）是一种小姑娘的浪，（小崴）是小姑娘的俏、最突出体现就是做这个动作时有点像媒婆。     扇子的握法较正常，就是平常的握扇，较有特点的就是抠扇、扬扇... ... 4、胶州秧歌     基本步伐：拧步、碾步     基本体态：三道弯     特点：突出关东女人的风格特点 二、蒙族      是蒙古地区最具代表性的民间舞蹈      步伐：单脚后踏步，向前行进的平步，摇篮步。动作较注重上身的体态和手臂      特点：动作深沉，有内涵      基本体态：踏步时的体态是身体略后仰，挺胸、拔背      手形：大姆指翘起，其它四指握拳，弧口叉腰，叉腰是双手略向前叉腰，胳膊肘向前 三、藏族      西藏地区最具代表性的民间舞蹈      基本体态：膝盖松弛，身体略前倾，含胸、躬背。动作较注重腿和脚      步伐：三个基本步、七下退踏步、摆步、退踏步、嘀哒步... ...      特点：其动作奔放、大气 四、维族      新疆地区最具代表性的舞蹈      基本特点：美、高傲      步伐：三步一抬、进退步... ...      手形：兰花指（原维族舞蹈手指要求自然弯曲，而现在的维族手指要求要伸直、手腕要立起来）      基本体态：挺胸、抬头，后背立直，上巴抬起。做动作时，头部不要上下起伏，眼睛向下看时、头不要动 五、朝族（是六大民族里较难学习的一个民族）      朝鲜地区最具代表性的舞蹈      朝鲜族最主要的是呼吸及曲伸      特点：深沉、有内涵      手形：鹤手（朝鲜人民把鹤视为神圣），自然弯曲，四指向大姆指靠拢 六、傣族      云南少数民族最具代表性的民间舞蹈      特点：动作节奏性强、步代性简单      基本体态：三道弯      手形：（视孔雀为吉祥物，一般模仿孔雀的样子） ps：这是我这么多年学习舞蹈所了解到的，可能较概括，不是很到位，请多多理解。