自助餐先吃什么 再吃什么 再吃什么 ，才能吃的多，？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-20 04:31
- 提问者网友：聂風
- 2021-02-19 16:01
自助餐先吃什么 再吃什么 再吃什么 ，才能吃的多，？
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-02-19 16:59
先吃蔬菜和一些水果，然后吃海鲜类，再吃肉类，最后吃蛋糕之类的甜点。一般人认为吃水果容易饱，事实上蔬菜水果约30分钟即可消化，之后会更有胃口吃主食，所以这是相当合理的建议。但要注意，不要吃太多的蔬菜水果，而且不要喝碳酸饮料
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