怎么减肥最科学的？
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-15 13:15
- 提问者网友：温柔港
- 2021-05-14 18:16
怎么减肥最科学的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-05-14 19:00
运动最科学
全部回答
- 1楼网友：狂恋
- 2021-05-14 23:46
减肥不能选立杆见影的减肥药，那样的话，很容易反弹的，少吃点糖，烫，汤，肥肉的东西，结合运动（有氧运动比较好）多吃蔬菜水果，三餐合理点！喝茶水可去油，普儿茶就很好！就可以得到健康的瘦身效果！
- 2楼网友：归鹤鸣
- 2021-05-14 22:26
注意饮食
- 3楼网友：逃夭
- 2021-05-14 22:14
我认为运动是最好的、既锻炼身体、又能减肥！
- 4楼网友：刀戟声无边
- 2021-05-14 21:36
找健身教练定减肥计划，找营养师定减肥餐，最重要的是你有恒心坚持去做
- 5楼网友：春色三分
- 2021-05-14 20:10
体育锻.炼
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