夜宵该不该吃?
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-21 18:04
- 提问者网友：风月客
- 2021-10-21 07:58
夜宵该不该吃?
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-10-21 09:14
肚子真饿了就该吃!不过尽量吃清淡些少些!不过吃完一定不要马上躺下!这对身体很不好!不怎么饿还是别吃为好!
全部回答
- 1楼网友：风格不统一
- 2021-10-21 10:59
不要吃得太饱，7成饱就可以了。吃后不要马上就去睡觉，你可以在回家的途中漫步，或在家中漫步。等1个小时左右后再去睡觉。
- 2楼网友：你可爱的野爹
- 2021-10-21 10:35
可以适当吃点容易消化的东西，例如粥罗。不过不要过量或者吃难消化的东西，例如烧烤等。毕竟夜宵吃多了会影响胃肠消化功能而且容易长胖，要是吃了就睡的话还会影响睡眠呢。
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