血液循环不好，怎么改善
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-19 10:42
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-05-19 04:06
不要复制
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-05-19 04:56
适当的运动是不可少的,还有坐久了要活动活动,促进下肢血液循环,可以多做做踢腿运动,下蹲运动,身体好的可以多爬爬山,不要久站久坐,防止下肢静脉曲张.还有嘛就是自己在家跑脚的时间延长一点,水温高一点,没必要出去做足疗.
全部回答
- 1楼网友：平生事
- 2021-05-19 05:52
尽量少喝冰水、少吃冷饮，需要合理饮食。
另外，可以试着热水泡澡或是足浴。
- 2楼网友：愁杀梦里人
- 2021-05-19 05:33
晒太阳，做按摩
热水泡脚，洗热水澡
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