如何让头发长的快

怎样保养发质

很高兴为楼主解答!
根据楼主的描述，针对您的情况。我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。还有楼主要知道头发是不可以天天洗的奥，天天洗会影响您的发质的，据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃），还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的按摩、梳理您的头皮5-10分钟（记得梳头发要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳会容易掉头发的奥~~）。这样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。
个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆
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头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

外部护理

首先就是清洁了，3天左右洗一次头比较科学了。可以在自己的护发素里添加些VE或者蜂蜜。

不要心疼状态已经很糟糕的发梢，经常修剪分叉的发梢不但可以让头发看起来更柔顺健康，还可以让其他健康部分的头发更快的吸收养分和生长。

其次就是内部疗养了。

中医认为，只有自身内在的气血充足了，才会有多余的气血去养发，所以，多喝点补气补血的养生茶比较好。

每天坚持吃几颗大枣是很好的方法。再者阿胶一类补血的药品效果都不错，泡水或者煎服都可。既养颜又养发。

用黑首乌粉每次洗头完加水调浓敷在头发上、一个星期做一次 头发会长的快些、