适合宝宝吃胡萝卜可以和淮山一起炖粥吃吗

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解决时间 2021-01-30 04:43

提问者网友：骑士
2021-01-29 13:32

适合宝宝吃胡萝卜可以和淮山一起炖粥吃吗

最佳答案

五星知识达人网友：胯下狙击手
2021-01-29 14:13

胡萝卜山药粥是一个不错的食疗方，山药健脾助消化，具有增强机体的免疫功能，有镇咳、祛痰、平喘等药理作用。胡萝卜含有多种营养成分，胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。其中胡萝卜素含量较高。胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，是膳食中维生素A的重要来源之一。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，是不可缺少的维生素。具体做法是：先取胡萝卜、山药各250克，粳米50克。将胡萝卜及山药切成小块头，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥即可。煮熟后每日一次，每次一小碗即可。

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1楼网友：神的生死簿
2021-01-29 15:09

用料材料　　胡萝卜淮山排骨姜做法 1. 胡萝卜切圆筒，排骨切块儿，姜一小块用刀拍裂开。入高压锅大火上汽转小一点炖半小时 2. 然后开盖儿，淮山去皮切滚刀块儿，入锅一起不用上汽了，再炖个十几分钟煮到筷子可以扎透即可 3. 出锅之后加一点儿胡椒粉，适量盐、葱花调味

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