腹肌多久能练出来,坚持用健腹轮，能练出腹肌吗
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-20 10:28
- 提问者网友：轻浮
- 2021-07-19 13:07
腹肌多久能练出来,坚持用健腹轮，能练出腹肌吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-07-19 14:25
可以，一开始如果你的核心力量不是很强可以先用跪姿〔即膝盖碰地〕做，循环渐进，逐步提高！
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