练瑜伽真的可以改变一个人的气质吗？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-16 22:53
- 提问者网友：星軌
- 2021-01-16 14:16
练瑜伽真的可以改变一个人的气质吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-01-16 14:53
难，瑜伽属于静态拉伸训练，很难改变肌肉的形态。很多大师还有瑜伽馆的教练或者成功人士都是本身就是很瘦再去做的。他们的好身材不是通过瑜伽达成的。
瑜伽增肌效果微弱，减脂效果微弱，又属于静态拉伸，做起来身体不会发生变化，如何让人变得有气质呢？
瑜伽增肌效果微弱，减脂效果微弱，又属于静态拉伸，做起来身体不会发生变化，如何让人变得有气质呢？
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-01-16 15:30
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