天生腿粗的原因,天生皮肤黑的原因,该怎么办?

天生腿粗的原因,天生皮肤黑的原因,该怎么办?

关于全身美白的方法，可以去参考（金爽焕肤美颜记），有很详细的方法，真实经历，值得借鉴！
多吃富含维生素C,维生素C可以美白皮肤的效果。保持良好的睡眠,和良好的睡眠过程中人的经验产生褪黑激素,而且更好的皮肤条件。
日常防晒也是非常重要的,当然,如果你不想使用化妆品,请物理防晒霜。在外面,如果不是化妆品,需要很长时间慢慢改变。坚持一个孤立的! ! ! !空气隔离可以停止赃物,抵制电脑电池电灯辐射,紫外线。长期使用,皮肤会白,皮肤也会改变。